Підібрати матеріали:

Робота гуртка з гирьового спорту

Автор: Чулей Сергій Вікторович

Посада: вчитель фізичного виховання

Місце роботи: Новоселицький ліцей №1

VIP-користувач

Наскільки корисна ця публікація?

Натисніть на зірочку, щоб оцінити!

✨ Створюєте навчальні матеріали?📖

💰 Розміщуйте їх для продажу на shop.vsimosvita.com

🔥 Почніть заробляти вже сьогодні!

Гирьовий спорт характеризується простотою та доступністю, ним можна займатися у школі або самостійно вдома, коштує гиря небагато, а термін використання практично необмежений, форма одягу — довільна. До того ж гирьовим спортом дозволяється займатися з 9 років. Усе це робить гирі одним із найефективніших засобів фізичної підготовки.

Вікно перегляду документа
Отримати код
Короткий опис документу

Цей документ описує методику та план роботи гуртка гирьового спорту, основані на поступовому збільшенні фізичних навантажень та різноманітності вправ для розвитку спеціальних фізичних якостей та психологічної стійкості. Включає в себе підготовку до змагань, навчання техніці поштовху та ривку гирь, а також фізичну підготовку, сприяючу здоров’ю і підготовці до служби в Збройних силах. Зазначені також особливості методики та організаційно-методичний підхід до тренувань, наприклад, колове тренування.

Додайте в закладки, щоб не втратити. 😉

Інші публікації автора

Популярні публікації

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Довжина коментаря повинна бути не меншою ніж 200 символів!

Створюєте навчальні матеріали?

💰 Розміщуйте їх для продажу на shop.vsimosvita.com

🔥 Почніть заробляти вже сьогодні!

© 2018-2025 ВсімОсвіта
Для відображення на іншому сайті, скопіюйте даний код
Скопіювати
Скопійовано
успішно