Підібрати матеріали:

Психологічний просвітницький захід для підлітків з метою зниження рівня тривожності: «Code Red: Як перезавантажити мозок після обстрілів?»

Автор: Захарченко Маргарита Сергіївна

Посада: учитель української мови, технологій, інформ

Місце роботи: Охтирська ЗОШ №8

Наскільки корисна ця публікація?

Натисніть на зірочку, щоб оцінити!

✨ Створюєте навчальні матеріали?📖

💰 Розміщуйте їх для продажу на shop.vsimosvita.com

🔥 Почніть заробляти вже сьогодні!

Мета заходу: знизити рівень тривожності підлітків під час та після повітряних тривог; стабілізувати емоційно-вольову сферу; подолати афективну напругу; трансформувати відчуття безпорадності у конкретні навички контролю через розуміння фізіології стресу; попередити посттравматичний розлад через розвиток навичок саморегуляції в умовах гострого стресу.

Вікно перегляду документа
Отримати код
Короткий опис документу

Документ містить план-конспект психоедукаційно-профілактичного заняття «Code Red: Як перезавантажити мозок після обстрілів?», спрямованого на підлітків 13-17 років, з метою зниження тривожності та розвитку навичок саморегуляції. Заняття триває 90 хвилин і включає:

  1. Когнітивно-просвітницьке завдання: ознайомлення з механізмами стресу.
  2. Корекційно-розвиткове завдання: навчання технікам дихання та арт-терапії.
  3. Соціально-психологічне завдання: відновлення відчуття безпеки.
  4. Прогностичне завдання: інструменти для моніторингу ментального здоров’я.

Очікується формування навичок саморегуляції та зниження рівня тривоги.

Вікно перегляду презентації
Отримати код
Короткий опис презентації

Презентація "Code Red" є психоедукаційним заняттям для підлітків 13-17 років, яке допомагає їм впоратися зі стресом після обстрілів.

Основні теми:

  1. Нормальні реакції на ненормальні події: Тремтіння, крики та "зависання" — це захисні механізми мозку.
  2. Тригери: Звуки, пов'язані з небезпекою, можуть викликати сильні емоції.
  3. Стратегії саморегуляції: Практики, такі як "Витискання адреналіну" та "Хакер дихального центру", допомагають відновити спокій.
  4. Цифрова гігієна: Фільтрація інформації для збереження психічного здоров'я.

Презентація також підкреслює важливість звернення за допомогою, якщо виникають серйозні проблеми зі сном або емоціями.

Додайте в закладки, щоб не втратити. 😉

Популярні публікації

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Довжина коментаря повинна бути не меншою ніж 200 символів!

Створюєте навчальні матеріали?

💰 Розміщуйте їх для продажу на shop.vsimosvita.com

🔥 Почніть заробляти вже сьогодні!

© 2018-2026 ВсімОсвіта
Для відображення на іншому сайті, скопіюйте даний код
Скопіювати
Скопійовано
успішно