«Вправи на розслаблення та релаксацію»

Автор: Пылева Елена Витальевна

Посада: Асистент вихователя

Місце роботи: ЗДО №32 ""Дельфін

Вправи на розслаблення та релаксацію нормалізують гіпертонус і гіпотонус м’язів. Оптимізація тонусу є однією з найважливіших задач корекції. Будь-яке відхилення від оптимального тонусу є як причиною, так і наслідком змін в психічній і руховій активності дитини, негативно позначається на загальному ході її розвитку.

Вікно перегляду документа

Отримати код

Короткий опис документу

Цей документ описує набір вправ на розслаблення та релаксацію для дітей, що сприяють нормалізації м'язового тонусу, знятті емоційної напруги та покращенню психомоторного розвитку. Вправи розраховані на виконання в групах під керівництвом інструктора та містять елементи гри, імітації, візуалізації та медитації. Вони включають такі активності, як масаж "джунглів", імітація робота, "експрес медитація", "емоційний крокодил" та інші, що розвивають уміння висловлювати емоції, концентрацію уваги та фізичну координацію.

Завантажити сертифікат

Додайте в закладки, щоб не втратити.