Підібрати матеріали:

Тренінг "Розвиток навичок зміцнення резильєнтності (стресостійкості)"

Автор: Пономарьова Ганна Леонідівна

Посада: Соціальний педагог

Місце роботи: Хмельницька СЗОШ 32

Наскільки корисна ця публікація?

Натисніть на зірочку, щоб оцінити!

✨ Створюєте навчальні матеріали?📖

💰 Розміщуйте їх для продажу на shop.vsimosvita.com

🔥 Почніть заробляти вже сьогодні!

Якщо людина має резильєнтність, вона використовує внутріншню силу, яка допомагає їй відновитися після невдач або випробувань, таких як втрата роботи, хвороба, війна, катастрофа тощо. Якщо людині бракує резильєнтності, вона може зациклюватися на невдачах, вважати себе жертвою або вдаватися до нездорових механізмів подолання труднощів: вживання психоактивних речовин, компульсивне переїдання або надмірне обмеження споживання їжі, небезпечні для здоров’я та життя вчинки.

Вікно перегляду презентації
Отримати код
Короткий опис презентації

Презентація присвячена тренінгу «Розвиток навичок зміцнення резильєнтності (стресостійкості)», який має на меті навчити учасників ефективно справлятися зі стресами та запобігати вигоранню.

Правила проведення тренінгу:

  1. Бути активним.
  2. Довіряти іншим.
  3. Бути толерантним.
  4. Цінувати час.
  5. Говорити по черзі.
  6. Бути позитивним до себе та до інших.
  7. Правило добровільної активності.
  8. Правило конфіденційності.
  9. Не критикувати.
  10. Правило поваги до своєї та протилежної статі.

У тренінгу використовуються різноманітні вправи, такі як:

  • «Формула моєї особистості»
  • «Проблемна ситуація» (вправа МАК)
  • «Хто я?»
  • «Потік вітру» (релаксаційна вправа)
  • «Абетка ресурсу»
  • «Павутинка
Додайте в закладки, щоб не втратити. 😉

Популярні публікації

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Довжина коментаря повинна бути не меншою ніж 200 символів!

Створюєте навчальні матеріали?

💰 Розміщуйте їх для продажу на shop.vsimosvita.com

🔥 Почніть заробляти вже сьогодні!

© 2018-2025 ВсімОсвіта
Для відображення на іншому сайті, скопіюйте даний код
Скопіювати
Скопійовано
успішно