Підібрати матеріали:

Стоп STRESS

Автор: Стрибайло Тетяна Борисівна

Посада: вчитель початкових класів

Місце роботи: Філія Лозуватська гімназія Лозуватського ліцею імені Т.Г.Шевченка

Оцініть публікацію:
VIP-користувач

У презентації використані вправи та техніки на знання стресу, тривожності, подолання негативних емоцій під час воєнного стану. Матеріал можна використовувати для усіх учасників освітнього процесу під час тренінгових занять, уроків, виховних заходів, батьківських зборів, семінарів тощо.

Вікно перегляду презентації
Отримати код
Короткий опис презентації

Презентація надає інструкції та техніки для самодопомоги і зменшення тривожності за допомогою фізичних вправ. Вона описує методи, такі як таппінг, «обійми метелика», рухи очима, вираз обличчя, розтяжки, дихальні техніки, заняття спортом, моторика рук, візуалізація, і наголос на важливості обіймів для емоційної підтримки. Техніки спрямовані на активацію мозку, зняття м'язової напруги, покращення фокусування уваги та приведення тіла в стан розслаблення.

Інші публікації автора

Популярні публікації

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Довжина коментаря повинна бути не меншою ніж 200 символів!

© 2018-2024 ВсімОсвіта
Для відображення на іншому сайті, скопіюйте даний код
Скопіювати
Скопійовано
успішно