Розробка комплексу загальнорозвиваючих вправ з предметом (кубики) для уроків фізичної культури

Автор: Високопоясна Катерина Валеріївна

Посада: вчитель фізичної культури

Місце роботи: Дніпровський ліцей 130

Оцініть публікацію:

VIP-користувач

Досягнення автора

Розроблений комплекс загальнорозвиваючих вправ з предметом (кубики) для учнів 5-12 класів

Вікно перегляду документа

Отримати код

Короткий опис документу

Цей документ містить інструкції для виконання комплексу загальнорозвиваючих вправ з кубиками, призначених для покращення фізичного стану. Включає вказівки по позиціях (в.п. - вихідна позиція), рухах (підняття рук, присідання, стрибки) та рекомендації по дозуванню і техніці виконання (6-8 разів, спина пряма, слідкувати за диханням). Розрахований для тренувань, що розвивають координацію, силу і гнучкість з додатковим обтяженням у вигляді кубиків.

Завантажити сертифікат

10 клас / 11 клас / 5 клас / 6 клас / 7 клас / 8 клас / 9 клас / Фізична культура / Матеріали до уроків

Інші публікації автора

Популярні публікації

OLENA CHEREMIS ANATOLIIVNA каже:

13.02.2024 о 22:47

Розробка комплексу загальнорозвивальних вправ з кубиками для уроків з фізичної культури для учнів 5-12 класів подана методично вірно: з описом вправ, дозуванням та методичними вказівками, які дають можливість виконати вправи без помилок. Дякую педагогу за досвід, яким він поділився, обов'язково буду використовувати на своїх уроках.

Відповіcти