Програма "Цигун для дошкільнят"

Автор: Красна Олександра Ігорівна

Посада: вихователь

Місце роботи: ЗДО № 319

VIP-користувач

Цигун для дітей – це комплексна східна практика, дія якої одночасно направлено на всі сфери організму: на розум дитини, на його дух і на фізичну оболонку.

Зміцнюючи організм і оздоровлюючи його, цигун в той же час позитивно впливає на емоційний фон і інтелект, додає спокою, сприяє збалансованому розвитку малюка.

Заняття цигун підвищують загальну опірність організму, покращують адаптацію до фізичних навантажень, знімають надмірне нервове збудження. Спеціальні дихальні вправи відновлюють носове дихання у дітей.

Вікно перегляду документа

Отримати код

Короткий опис документу

Цей документ описує програму занять цигун для дітей з метою покращення їх фізичного та психоемоційного здоров'я. Зазвичай діти, які відвідують ці заняття, страждають від частих простуд, алергій, а також мають проблеми з дихальною системою. Програма спрямована на зміцнення здоров'я дітей, формування звички до здорового способу життя, розвиток рухових навичок і умінь, а також профілактику різних захворювань. Заняття включають в себе різноманітні види фізичної активності, зокрема елементи китайської гімнастики УШУ, дихальну гімнастику, ігри та релаксаційні вправи. Програма також підкреслює важливість співпраці з родинами учасників та адаптована з урахуванням вікових критеріїв дітей.

Завантажити сертифікат