Вода – швидкодіючий і дуже ефективний засіб загартовування.
Загартовування дітей відноситься до основних заходів, що сприяють виховуванню здорової людини, допомагають нормалізувати розвиток, підвищують стійкість до шкідливого впливу зовнішнього середовища.