План –конспект. Вивчення техніки виконання ізолюючих вправ для розвитку верхньої частини тіла (Комплекс 1). Гурток загально-фізичної підготовки.

Автор: Підгальний Сергій Юрійович

Посада: керівник гуртка

Місце роботи: КПНЗ ЦСДЮМ

Оцініть публікацію:

VIP-користувач

Дати учням поняття про основні види фізичної підготовки. Сформувати навички оволодіння та удосконалення техніки виконання важкоатлетичних вправ. Перевірити рівень знань, умінь і навичок. Закріити знання учнів про основні поняття людської анатомії, вплив вправ на людський. Розвивати фізичні якості, розвивати навички і міцність спортсменів під час навчального процесу. Формувати спеціальні вміння та навички технік ЗРВ. Розвивати вміння і навички правильного користування тренувальним інвентарем.

Вікно перегляду документа

Отримати код

Короткий опис документу

Цей документ представляє план-конспект заняття для гуртка загальної фізичної підготовки комунального позашкільного навчального закладу «Центр спорту для дітей, юнацтва та молоді «Олімп» у Криворізькій міській раді. Вік вихованців 12-16 років, перша група (початкового рівня). Заняття спрямоване на вивчення техніки виконання ізолюючих вправ для розвитку верхньої частини тіла. Мета заняття включає навчання основним видам фізичної підготовки, формування навичок виконання важкоатлетичних вправ, розвиток фізичних якостей, а також виховання національної свідомості, вольових якостей та соціальної компетентності серед учнів. Заняття охоплює організаційну, підготовчу, основну та заключну частини, включаючи розминку, основні ізолюючі та важкоатлетичні вправи, а також відновлювальні дихальні вправи.

Завантажити сертифікат