“Ти як?” Ментальне здоров’я дітей під час війни
(“Сучасні освітні тренди: від ідеї до втілення”)
Анотація: Збереження ментального здоров’я в освітньому процесі визначається вимогами сьогодення та є актуальним стратегічним напрямком розвитку української освіти. За ініціативи першої леді України Олени Зеленської реалізується Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”, в якій вагомого значення набуває створення безпечного та психологічно комфортного освітнього простору.
Мета, яку я ставила перед собою – формування самодостатньої, цілісної та внутрішньо гармонійної особистості на тлі суспільних негараздів, нестабільності повсякденних умов життя та труднощів пристосування до них.
Завдання: ознайомити учасників з поняттям “ментальне здоров’я” та як вони можуть піклуватися про нього; навчити учасників розпізнавати свої емоції та пояснити, що робити, якщо вони не можуть впоратися з ними; сприяти опануванню учасниками вправ та технік, які допоможуть впоратись зі страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше; формувати в суспільстві культуру піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допомагають українським дітям дбати про свій внутрішній стан; сприяти підвищенню стресостійкості; формувати позитивне мислення та сприйняття стресу як ресурсу для самовдосконалення.
Першою і найважливішою складовою є прийняття себе як людини, гідної поваги. Це центральна ознака ментального здоров’я людини. Уміння людини підтримувати позитивні, теплі, довірливі відносини з іншими. Люди з такими якостями мають вищий потенціал до любові і дружнім відносинам.
