Методична розробка гуртка ЗФП

Презентація описує діяльність гуртка з загальної фізичної підготовки, керівником якого є Олександр Миколайович Семеряга, майстер спорту з пауерліфтингу. Гурток, що заснований у 2015 році, зосереджений на розвитку силових якостей, м’язової маси та загальної фізичної підготовки з використанням елементів дихальної гімнастики. Мета гуртка – досягти максимального рівня підготовленості учнів, враховуючи специфіку пауерліфтингу та загальнорозвивальні потреби. У програму входять теоретичні та практичні заняття, змагання з пауерліфтингу, мас-реслінгу та армспорту для юнаків і дівчат 12-18 років.