Це конспект психологічного заняття, розроблений для учнів 5-х класів. Його основна мета — навчити п’ятикласників ефективній організації навчального часу та процесів, що є критично важливим для успішної адаптації до середньої школи. Тривалість заняття становить 45 хвилин.
Ключові очікувані результати:
-
Навчальні навички: Оволодіння базовими прийомами тайм-менеджменту та планування , а також застосування технік активного запам’ятовування (асоціації, візуалізація) замість простого «зубріння».
-
Адаптація та Емоції: Зниження рівня тривожності, пов’язаної з переходом до середньої школи , підвищення мотивації та відчуття контролю над навчанням , а також усвідомлення, що звертатися по допомогу є ознакою відповідальності.
-
Поведінка: Навчання ефективної організації робочого місця та прояв більшої самостійності у виконанні домашніх завдань.
Основний зміст («Секрети успіху»): Заняття структуроване навколо чотирьох «секретів успіху»:
-
Планування – керування часом: Включає роботу з роздатковим матеріалом «Колесо тижня» , яке допомагає учням візуалізувати та збалансувати час, витрачений на навчання, сон, сім’ю/друзів, хобі та власні справи.
-
Активне запам’ятовування: Заохочення використання асоціацій, смішних історій, схем, малюнків та «Правила 10 хвилин» (повторення матеріалу відразу після уроку) замість механічного зазубрювання.
-
Робоче місце та порядок: Наголошення на важливості «Законів порядку» (тиша, відсутність гаджетів, наявність усіх необхідних матеріалів) для концентрації.
-
Звертатися за допомогою: Розвінчання міфу про те, що прохання про допомогу є слабкістю, та заохочення сміливо звертатися до дорослих (вчителів, батьків, психолога).
Завершується заняття вправою «Я тепер знаю, що…» для фіксації конкретних кроків до змін та релаксаційною вправою «Дерево знань» для формування впевненості.
